1. Skip to Main Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

4 способа обрести привычки, которые значительно сэкономят Ваше время.

1. Используйте каждую минуту. Эффективные люди используют каждую минуту. Там нет такого понятия, как время ожидания. Вы можете использовать время ожидания, чтобы сделать быстрый вызов или сделать небольшую задачу. Например, почему бы не очистить в посудомоечной машине, пока вы ждете тост по утрам?

2. Будьте готовы.

Если вы знаете, что вам придется тратить много времени впустую по пути в университет, домой, в магазин будьте готовы заполнить эти ожидания. Всегда носите с собой книгу. Таким образом, вы постоянно будете впитывать новую полезную информацию и не потратите время зря. Если вы не большой читатель, вы можете делать другие вещи во время ожидания. Можете доделывать в пути ваши домашние задания, взяв с собой компактные нетбук.

3. Сделать для себя некоторые вещи ассоциацией . Иногда лучший способ, чтобы сделать какую-либо работу сделать её какой-либо ассоциацией с другой задачей. Например, если вы зачастую забывайте поливать ваши комнатные растения можно сделать это с помощью ассоциации с чем-либо еще. Можно, например, выбрать для полива растений время, кода показывают ваши любимые телепередачи, это означает, что ваши растения будут поливать два раза в неделю. Также, чтобы не тратить много времени на утомительную уборку в доме можно каждый раз выходя из комнаты тратить 1-2 минуты на незначительную уборку. «Я стараюсь оставить комнату немного лучше, чем было, когда я вошел в нее», - используйте этот девиз и вы заметите насколько это удобно. Эта методика позволяет мне держать мои офиса и дома в порядке.

4. Отслеживать себя. Ключевую роль в обеспечении привычек – вы должны быть осведомлены о них. Если вы знаете, что вы делаете часто и многократно, вы сможете изменить эти привычки. Часто трудно отслеживать то, что мы могли бы сделать на автопилоте: например, может быть, когда вы приходите домой, вы автоматически снимаете обувь и оставляете её в дверях. Позже в этот же день, вы должны вернуться и поставить обувь в шкаф, вы тратите время. Вы могли бы спасти то время просто положить их подальше, в первую очередь. Отслеживание ваших привычках также поможет вам улучшить их. Я не отслеживаю свои привычки все время, но я считаю, что когда я что-либо делаю, я стараюсь потратить время более продуктивно. Я ловлю себя на мысли в течение дня о том, что я делаю, потому что я знаю, что я буду писать о моих действиях позже. На первый взгляд может показаться, что вы не делаете успехи со своими привычками. Помните, что необходимо 21 день, чтобы создать привычку. Таким образом, последовательно придерживайтесь вашим привычкам. Они помогут вам в долгосрочной перспективе. Формирование привычки к успеху сейчас принесет пользу вам во всех аспектах вашей жизни, в ближайшем настоящем, и в ближайшие дни и годы!

 

Наш опрос

Ваш любимый французский писатель:

 

 

 

 

 

 

 

 

  Итоги

Пьер Мариво

Пьер Мариво

Пьер Карле де Шамблен де Мариво́ (фр. Pierre Carlet de Chamblain de Marivaux; 4 февраля 1688, Париж — 12 февраля 1763) — французский драматург и прозаик. Биография Был сыном директора Монетного двора. Учился праву,...

Франсуа де Малерб

Франсуа де Малерб

Франсуа де Малерб (фр. François de Malherbe; 1555, Кан — 16 октября 1628, Париж) — французский поэт XVII века, чьи произведения во многом подготовили поэзию классицизма. В то же время многие сочинения Малерба тяготеют...

Теофиль де Вио

Теофиль де Вио

Биография Теофиль был родом из протестантской семьи. Учился в Нераке, Монтобане, Бордо и Сомюре. Прибыл в Париж в 1610 г., был популярным среди молодых аристократов, вёл распущенный образ жизни. В 1613 -...